تصاویر خبری روزهای اخیر در دنیا       دختر فلسطینی در یکی از مزارع توت فرنگی در غزه (Getty) مردی کنار تزئینات کریسمس در سریلانکا سلفی میگیرد. (Reuters) جلسه تمرینی وزنه برداران در اوکراین (AFP) مراسم خاکسپاری یکی از شهدای فلسطینی در قباطیه (Reuters) تصویری حیرت انگیز از کوه های پوشیده شده با ابر در چین (NATIONAL GEOGRAPHIC) جشن کریسمس در مدرسه ای در هند (Reuters) دوست رئیس جمهور کره جنوبی به علت تخلف از قوانین برای بازجویی دستگیر شد. (AP)

شکست عشقی و کنار آمدن با پیامدهای آن                                      همیشه جدایی و شکست عشقی می تواند آسیب های فراوانی داشته باشد به خصوص اگر فرد غافلگیر شود و نداند در چنین موقعیتی باید چگونه برخورد کرد، شاید برای خیلی از خانم ها و آقایان جوان بعد از دوران آشنایی پیش از ازدواج و نامزدی جدایی و شکست عشقی بسیار مشکل باشد. آنقدر که هرروز آن را به تعویق بیندازند و تا حد ممکن به دنبال راهی برای فرار از چنین موقعیتی باشند ولی قرار نیست بعد از هر خواستگاری ازدواج باشد. گاهی ۲ فرد برای هم مناسب نیستند و باید هرچه زودتر رابطه را تمام کنند، این که چگونه باید به رابطه ای پایان داد و بعد از این پایان و جدایی چگونه همه چی

دانستنی های جالب بصورت تصویری (43)                                     

گزیده ای از دلنوشته های پندآموز (36)                                     

استفان کاوی (از سرشناسترین چهرههای علم موفقیت) میگوید :صبح یک روز تعطیل در نیویورک سوار اتوبوس شدم. تقریباً یک سوم اتوبوس پر شده بود. بیشتر مردم آرام نشسته بودند و یا سرشان به چیزی گرم بود و درمجموع فضای ارامی برقرار بود تا اینکه مرد میانسالی با بچههایش سوار اتوبوس شد و بلافاصله فضای اتوبوس تغییر کرد. بچههایش داد و بیداد راه انداختند و مدام به طرف همدیگر چیز پرتاب میکردند. یکی از بچهها با صدای بلند گریه میکرد و یکی دیگر روزنامه را از دست این و آن میکشید و خلاصه اعصاب همهمان توی اتوبوس خرد شده بود. اما پدر آن بچهها که دقیقاً در صندلی جلویی من نشسته بود، اصلاً به روی خودش نمیآورد و غرق در افکار خودش بود.بالاخره صبرم لبریز شد و زبان به اعتراض بازکردم که: «آقای محترم! بچههایتان واقعاً دارند همه را آزار میدهند. شما نمیخواهید جلویشان را بگیرید؟»مرد که انگار تازه متوجه شده بود چه اتفاقی دارد میافتد، کمی خودش را روی صندلی جابجا کرد و گفت: «بله، حق با شماست. واقعاً متاسفم. راستش ما داریم از بیمارستانی برمیگردیم که همسرم، مادر همین بچهها٬ نیم ساعت پیش در آنجا مرده است. من واقعاً

زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبابکشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایهاش درحال آویزان کردن رختهای شسته است و گفت:«لباسها چندان تمیز نیست. انگار نمیداند چطور لباس بشوید. احتمالآ باید پودر لباسشویی بهتری بخرد.» همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت.هر بار که زن همسایه لباسهای شستهاش را برای خشک شدن آویزان میکرد زن جوان همان حرف را تکرار میکرد تا اینکه حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباسهای تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: «یاد گرفته چطور لباس بشوید. ماندهام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده!»مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجرههایمان را تمیز کردم!» زندگی هم همینطور است. وقتی که رفتار دیگران را مشاهده میکنیم، آنچه میبینیم به درجه شفافیت پنجرهای که از آن مشغول نگاه کردن هستیم بستگی دارد. قبل از هرگونه انتقادی، بد نیست توجه کنیم به اینکه خود در آن لحظه چه ذهنیتی داریم و از خودمان بپرسیم آیا آمادگی آن را داریم که به جای قضاوت کردن فردی که میبینیم در پی دیدن جنبههای مثبت او باشیم؟برگرفته از کانال تلگرامzhuanchael@

وقتی یک زن حالش خوب نیست گریه می کند، خرید می کند،آرایش می کند، لاک می زند ، لباس پرو می کند و بلند بلند موسیقی گوش می دهد. دوست هاش که مثل خودش حالشان با این چیزها خوب می شود می آیند و ساعتها و ساعتها با او حرف می زنند و آشپزی می کنند و از رابطه های داغونشان حرف می زنند که حال زن حتی شده موقت ،خوب شود و حواسش پرت شود از تنهایی و  دلتنگی و بی حوصله گی . مردهای تنها و بی حوصله اما هیچ کدام از این کارها را نمی کنند! مردها می نشینند و سیگار می کشند و شاید موسیقی گوش دهند که حال بدشان را بدتر کند و شاید ساعتها راه بروند و جواب تلفن را هم ندهند. اگر هم دوستی بیاید نمی تواند کمکی بکند! در سکوت باهم سیگار می کشند و چند تا فحش به همه چیز می دهند! مردها مو رنگ نمی کنند و لذت خرید یک رژلب صورتی را درک نمی کنند. مردها بلد نیستند حال خودشان را خوب کنند.  یک مرد  تنهای بی حوصله؛ خیلی خیلی از یک زن تنها تنهاتر است!#هایده_رحیمیبرگرفته از کانال تلگرامیzhuanchael@

تولدچیست ؟

سوالی که "یونسکو" برای همه ملتهای دنیا مطرح کرد .

بهترین پاسخ : از"هند" ارسال شد 

که گفت: 

"تولد" ، تنها روزی است 

 که مادر با گریه های نوزادش

لبخند می زند

برگرفته از کانال تلگرامیzhuanchael@

جنبه داشتن نه.. جنبه ی داشتن.چند سالی می شود که هلند هربار درجام های جهانی  مختلف فوتبال یکی از تیم های پای فینال است اما قهرمان نمی شود.تحلیلگران فوتبالی معتقدند که این تیم از لحاظ فنی نمونه یک تیم ایده آل است.خب البته تیمی که هرسال پای فینال است مطمنا تیم بزرگیست. اما چرا قهرمان نمی شود؟روانشناسان ورزشی؛ براین نظرند که این تیم شخصیت قهرمانی ندارد هرچند که تیمی منظم و سزاوار است.بعضی از انسانها وقتی چیزی را به دست می آورند یا صاحب آن می شوند "شخصیت داشتن" آن را ندارند؛هرچند ممکن است انسان توانای باشند.منظورم از "شخصیت داشتن" ویژگی هایی مبهم نیست؛شخصیت بدست آوردن یعنی "شناخت داشتن" به خود و ویژگی های آن هدف خواستنی.به عبارت دیگر؛ نه خود را بیشتر از آن چه هستیم سزاوار بدانیم و نه برعکس؛ خود را کوچیکتر و پایین تر از هرهدفی فرض کنیم.انسانهای که "شخصیت به دست آوردن" و "داشتن" دارند می توانند هرچیزی را بدست آورند چرا که هدف های را انتخاب می کند که مال خودشان است و خود را مشغول افکاری نمی کنند که برای آنها نیست.دنیایی را دوست د

وقتی بودنِ کسی تمام شد باید پذیرفت که تمام شده، دست و پا زدن فایده ای ندارد، باید بگذاری برود پیِ کار و زندگیاش، باید قبول کنی که شبیه خوردن یک نوشیدنی که جایی به انتها میرسد، به انتها رسیده. اگر مدام نی را ته لیوان بچسبانی و هورت بکشی جز یک صدای ناموزون اتفاقی نمی افتد، حالا هی هورت بکش، هی هورت بکش، چیزی دستگیرت نمی شود، فقط توجه اطرافیان به عجز و فلاکت آدم بیشتر میشود، باید یک جایی نی را از دهانت بگیری، لیوان را بگذاری رویِ میز، و بیخیالِ چند قطرهی باقی مانده شوی، باید بگذاری برود، هورت کشیدنِ آدمی که تمام شده دردی را درمان نمی کند. #علی_فاطمیبرگرفته از کانال zhuanchael@

 ۵ روش مؤثر برای بی خیال شدن نسبت به حرف مردم :۱- یادتان باشد که خیلی از افراد اصلاً حواسشان به شما نیست“خیلی از ما آنقدر نگران نوع نگاه دیگران هستیم که یادمان رفته آنها اصلاً وقت این کار را ندارند!”از همین لحظه این نگرانی را کنار بگذارید و به خودتان بقبولانید که آنها اصلاً به شما فکر نمیکنند و هر بار که این حس سراغتان آمد بدانید که ترسها و ناامنیهاست که به این تصورات تبدیلشده است.۲- تأیید دیگران فقط یک اتفاق استبه خودتان بگوید دیگر نگرانی برای حرف مردم کافی است. زمان آن رسیده که به افکار خودم میدان بدهم. هر بار که جلوی روش قدیمی میایستید و به روش خودتان عمل میکنید درواقع به ذهنتان فرصت بازسازی میدهید.هیچوقت اجازه ندهید حرف مردم و نظر دیگران در مورد شما به واقعیتتان تبدیل شود. خودتان را به خاطر خوشآیند دیگران تغییر ندهید. ۳- دنبال این نباشید بدانید فلانی چه نظری راجع به شما دارد    “این زندگی، انتخاب، اشتباه و درس من است و تا زمانی که به کسی آسیب نرساندم لازم نیست نگران قضاوت آنها باشم”۴- روی چیزهای مهم تمرکز کنیداز قدیم گفتهاند در دروازه رو میشه بست ول

بر گرفته از کانال تلگرامzhuanchael@روش برخورد با افرادی که خود را عقل کل میداننداول از همه اینکه باید بفهمید که این فرد چطور فکر می کند. اگر فکر کند که همه چیز را می داند احتمالاً سعی می کند آنرا با برخی واقعیات یا اطلاعاتی که دارد ثابت کند. اکثر افرادی که احساس می کنند همه چیز را می دانند معمولاً در خانواده هایی بزرگ شده اند که از کودکی مسئولیت بسیار سنگینی بر دوششان بوده است. وقتی می خواهید نظرتان را به چنین افرادی بفهمانید بهترین راه این است که درست به همان روشی که او حرفش را به شما ثابت می کند، شما هم حرفتان را به او ثابت کنید. بهتر است در ابتدای گفتگویتان، سعی نکنید به آنها بگویید که حرفشان غلط است. اینکار باعث می شود که فوراً حالت دفاعی بگیرند و دیگر به حرفهایتان گوش ندهند. اینجاست که داد و بیدادها شروع می شود. اگر نمی توانید در همان لحظه نشان دهید که نظرتان چیست، بحث نکنید، زمانی دیگر را برای اثبات نظرتان در نظر بگیرید. آنهایی که احساس می کنند همه چیز را می دانند افرادی بسیار خودخواه هستند. یادتان باشد که با آنها وارد جار و جنجال شدن فقط باعث خوشحالی آنها می شود نه ش

 هایلایت، گزیده ای از دلنوشته های پندآموز (35)